Les Galoches vous proposent de tester une nouvelle activité, l’entraînement à la grimpette.

Nous irons autour du Mont Griffon, les pentes les plus proches de Brie et nous atteindrons le sommet par différents sentiers, plus ou moins pentus, en marchant régulièrement, sans trop forcer, avec le « pas du guide ».

Il ne s’agit pas d’une randonnée de plus mais d’un entraînement spécifique, de une à deux heures maximum, au même titre que la marche active ou la marche nordique.

Les participants auront sans doute des niveaux différents ; nous pourrons donc - après un ou deux aller/retour d'échauffement - faire deux groupes.

Trois séances de test sont prévues, le 18 mars ainsi que les 1 et 22 avril .

Nous ferons ensuite le bilan et déciderons s’il y a lieu de poursuivre ou non cette activité, ponctuellement ou régulièrement.

Ces séances seront annoncées, comme d’habitude, sur le calendrier du site.

Rendez-vous le LUNDI 18 MARS à 9 h 30 place des fêtes ou à 10 h rue Frédéric Mistral à Yerres.

Le Pôle Animation