Bonjour a tous et toutes.
Et bien me revoila et en pleine forme .
je vous propose une seance de batons dynamiques.
avec bien entendu des echauffementes du renforcement musculaire du tabata et quelques exercices d'equillibres.
R V au stade Arthur Chaussy a 14h debut de seance a 14 h 15
pensez a une boisson et d'une tenue adapté a l'exercice et au temps
Merci et a samedi
Alain
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